July 2024
Dlaczego warto jeść miód na noc?
Dodaje energii: po porannej wodzie z miodem poczujesz przypływ energii. Poprawia sen: miód jest nazywany naturalnym środkiem uspokajającym. Wspomaga produkcję melatoniny. 1 łyżeczka miodu na noc to klucz do dobrego snu. Zwłaszcza jeśli pijesz go z herbatą rumiankową. Spala tłuszcz: mechanizmy spalania tłuszczu pracują intensywniej w nocy. Właściwości spalające tłuszcz miodu opierają się na przyspieszeniu […]